Les acides gras oméga 3 constituent une famille d’acides gras essentiels. Un ensemble d’acides gras indispensables au développement et au bon fonctionnement du corps humain. Bien qu’ils soient naturellement présents ...
Bien que beaucoup pensent qu’il s’agit d’une céréale, le Quinoa est en réalité une graine originaire du Peru et la Bolivie, qu’on qualifie de super aliment car il possède plus ...
Vous sentez que votre système digestif a du mal à faire passer du lait, du fromage ou une glace bien crémeuse ? Il est possible que vous souffriez d’une intolérance ...
C’est prouvé, une consommation régulière d’aliments à indice glycémique élevé peut conduire à: des « coups de barre » réguliers et des fringales un stockage du sucre sous forme de ...
Les fêtes ont laissé d’agréables souvenirs, mais c’est aussi malheureusement la période des excès alimentaires et si on ne reprend pas vite le contrôle , on peut adopter une mauvaise ...
Cette recette au chia et citron, dégonfle le ventre, combat la constipation, fait perdre du poids et bien plus encore Ce qu’il vous faut: 3 petites cuilleres de graines de ...
