Cette recette au chia et citron, dégonfle le ventre, combat la constipation, fait perdre du poids et bien plus encore

Ce qu’il vous faut:

• 3 petites cuilleres de graines de chia
• ½ citron (en tranches)
• 1 litre d’eau

Placez les graines de chia et l’eau dans la carafe et laissez gonfler pendant environ 10 minutes. Ajoutez le citron. Buvez un verre de cette préparation au réveil avant le petit-déjeuner et siroter le reste toute l’avant midi.